Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 25,15g | Prot: 40,67g | Carb: 167,48g.
Colazione: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kacang Tanah, Lontong, Mie Gandum. Pranzo: Daging Kerbau, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Kentang Rebus, Wortel, Totole Kaldu Jamur, Nasi Putih. Cena: Bernardi Roti Burger, Kimbo Beef Burger. Snacks/Altro: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Cap Enaak Susu Kental Manis, Telur, Gula Pasir, House Of Organix Natural Rolled Oats , Pisang, Palmia Margarin, Ubi Jalar (Manis). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di afriyn
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