Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3259 kcal
|
Gras: 163,95g | Prot: 109,63g | Carb: 330,81g.
Colazione: Азбука Крыма Сыр Российский 50%, Юргамышские Колбасы Колбаса Докторская, Азбука Крыма Сыр Творожный Ялтинский Лук, Царь Хлеб Хлеб Волховский. Pranzo: Картофельное Пюре, Куриное Филе на Гриле, Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Седьмой континент Хурма, Bombbar Topping Сгущенка, Царь Хлеб Хлеб Волховский. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Фермерская Коллекция Колбаса Докторская, Азбука Крыма Сыр Творожный Ялтинский Лук, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Snickers Snickers Stick, Twix Twix Солёная Карамель, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. Snacks/Altro: Азбука Крыма Масло Сливочное Шоколадное, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hrustalnay_Roza
|