Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 35,88g | Prot: 75,14g | Carb: 117,28g.
Colazione: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке. Pranzo: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Варенье, Творог 5%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irina mellow
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