Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1008 kcal
|
Gras: 31,52g | Prot: 109,07g | Carb: 80,17g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Омега-3, Красная Икра Красная Икра, Биопак Семена Льна, Магнит Банан. Pranzo: Лента Минтай Филе. Cena: Красный Перец, Now Foods Омега-3, Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), UMO Микрозелень Гороха, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|