Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 47,53g | Prot: 76,85g | Carb: 148,98g.
Colazione: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Violife Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Pranzo: Молоково Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Гречка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Tamaki Бальзамик, Магнит Томаты Свежие, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Болгарский Перец. Cena: Теремок Капучино. Snacks/Altro: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Магнит Банан, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Монтблан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маргарита Тенча
|