Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 50,73g | Prot: 53,31g | Carb: 215,14g.
Colazione: Яготинське Масло Сливочное 73%, Шоколад, Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Груши, Helios Джем из Абрикосов . Pranzo: Шоколад, Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками , Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Good Milk Фета , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Красное Яблоко, Киви, Груши, Апельсин, Банан. Snacks/Altro: Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|