Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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121,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 86,17g | Prot: 87,70g | Carb: 95,83g.
Colazione: ВкусВилл Рулет из Индейки с Брынзой, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Pranzo: Клементины. Cena: Цезарь Салат, Щи с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
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3257 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Akoncevi4
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