Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 66,65g | Carb: 212,47g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Honey Nut Cornflakes, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Tesco Soft White Rolls, Roast Beef, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Benecol Benecol Light, Pears (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, Chicken Stir Fry. Snacks/Altro: McVitie's Digestives. Di più...
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4224 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Stare seduti - 6 ore, Guardare la TV - 6 ore, Apple Health - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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