Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 101,37g | Prot: 146,71g | Carb: 156,04g.
Colazione: Вкусвилл Сэндвич Ролл Сельдь под Шубой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Пряный Миндаль, Now Foods Omega-3, Вкусвилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лён Коричневый, Голубика, Мандарины, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Виноград, ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко 3,2%. Cena: Oreo Печенье, Вкусвилл Кета Ломтики Х/К, Bonduelle Зелёный Горошек, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь , Авокадо, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|