Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2014
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1886 kcal
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Gras: 81,25g | Prot: 89,88g | Carb: 126,03g.
Colazione: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Liddells Lactose Free Milk, Fried Egg with Fat, Baby Spinach, Parmesan Cheese (Shredded), Mozzarella Cheese (Whole Milk). Pranzo: Green Tea. Cena: Shiraz Wine, Thin Crust Pizza with Seafood. Di più...
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2462 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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