|
Хпхпзпхпхпх как считать вареники с творогом??!?!Я сегодня еле-еле посчитала и на тот каллораж ,который у меня сегодня влезло 4 вареника
|
38,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 28,26g | Prot: 112,95g | Carb: 101,24g.
Colazione: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Snacks/Altro: Черная Смородина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареники с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Di più...
|
|
624 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora e 30 minuti, Привет - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Cross Training - 7 minuti, Doccia - 15 minuti, Apple Health - 19 ore e 18 minuti, Guardare la TV - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Я просто беру в которых максимум калорий (из предложенных fs). Лучше недобрать по итогу калорий, чем перебрать. Ну, это в моем случае.
14 gen 23 da utente: Aлëнka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ymgd2xnzms
|