Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1958 kcal
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Gras: 92,73g | Prot: 102,35g | Carb: 199,52g.
Colazione: 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . Pranzo: Chicken Pot Pie, Pizza with Meat. Cena: Cabbage Soup, Cabbage Soup. Snacks/Altro: Grapes, Lay's Classic Chips (16g), Strawberries , Yoplait Source 0% Yogurt, Peanuts , Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Hershey's Chipits, Peanuts . Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Edward, you’re disappearing on us 😄
14 gen 23 da utente: Maguscanook
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That's what my wife says! "I hear you but don't see you!". I'm still trying to figure out my maintenance calories...looks like I'm still a bit too low!
14 gen 23 da utente: edward.puleio
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Storia del Peso di edward.puleio
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