Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 61,02g | Prot: 48,42g | Carb: 170,72g.
Colazione: Bananas, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Mashed Potato, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Ranch Salad Dressing, Potato Chips. Cena: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Snacks/Altro: American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice, Navels Oranges . Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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