Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 52,00g | Carb: 120,68g.
Colazione: Peanut Butter, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread. Pranzo: Vlasic Kosher Dill Pickles, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Cena: Dry Grated Parmesan Cheese, Italian Sausage, Meatless Spaghetti Sauce, Penne. Snacks/Altro: Sugar Cookies (Includes Vanilla) . Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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