Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2014
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 31,58g | Prot: 77,15g | Carb: 183,57g.
Colazione: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, K-Classic Laktosefreie Milch, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Semmel. Cena: Reis (Gekocht), Zander. Snacks/Altro: Äpfel, Utz Wintertraum Weihnachts-Mischung, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Saftschorle. Di più...
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2631 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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