Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 30,68g | Prot: 47,98g | Carb: 228,73g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Pane al Latte, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Pane al Latte, Coop Riso Ribe Parboiled, Mela, OK Bio Gallette di Mais, Caffè (dalla Moca), Vino Bianco da Tavola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Mele Gala, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Vino Bianco da Tavola, Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Marmellata Light, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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