Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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650 kcal
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Gras: 24,24g | Prot: 52,03g | Carb: 46,53g.
Colazione: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Strawberries, Cantaloupe Melons, Parkay Spray Butter, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Pranzo: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Di più...
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1647 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jzapro
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