Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 60,50g | Prot: 70,10g | Carb: 148,60g.
Colazione: Kerrygold Salted Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Cena: Outback Steakhouse Outback Combo Griller - Steak & Shrimp. Di più...
|
|
2121 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dogcatcher1
|