Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 66,62g | Prot: 140,66g | Carb: 210,45g.
Colazione: Ебатон Протеиновое Печенье, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Банан, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Эубикор Пшеничные Отруби , Solgar Омега 3-6-9, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. Cena: Картошка Тушеная, Grow Food Уха из Горбуши, Горбуша на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ебатон Протеиновое Печенье. Snacks/Altro: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Prime Kraft Протеин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ProstoStress
|