Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 41,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 82,89g | Prot: 65,83g | Carb: 233,19g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Grow Food Овсяные Оладьи, Банановые Оладьи, Варенье, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Белый Хлеб. Pranzo: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Салат из Помидоров и Огурцов, Раз Два Салат Крабовый с Яйцом, Чай, Хлеб Черный, Подлива, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Ржаной Хлеб, Данон Молоко Концентрированное Ялуторовское, Dolce Albero Какао Напиток Растворимый «Горячий Шоколад», Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Биг Бон Рисовая Лапша с Соусом Том Ям, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Салат Летний. Snacks/Altro: Мёд, Чай, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Банановые Оладьи, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|