Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 71,95g | Prot: 90,90g | Carb: 164,35g.
Colazione: Активия Натуральный Йогурт, Ecomilk Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белебеевский Сыр Купеческий, Ол Лайт Гранола Медовая с Фруктами и Орехами, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белая Поляна Молоко 2,5%. Pranzo: Куриная Грудка Вареная, Ecomilk Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Майонез, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Altro: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Лента Хлеб Рижский , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Перекресток Апельсины, Белая Поляна Молоко 2,5%, Клементины, RED Шоколад Карамельный, Белая Поляна Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|