Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 48,01g | Prot: 96,26g | Carb: 114,76g.
Colazione: С.Пудовъ Мука Рисовая, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Макфа Макароны Отварные. Cena: Haribo Маршмеллоу, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Altro: Haribo Мармелад Мишки, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|