Diario di Sylvia60, 15 gen 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
108,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 18,5 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1505 kcal Gras: 66,75g | Prot: 40,53g | Carb: 185,12g.   Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Metzgerfrisch Gelbwurst, Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen. Pranzo: Semmel, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen. Cena: Apfelpfannkuchen. Snacks/Altro: Utz Wintertraum Weihnachts-Mischung, Erdbeeren, Vanillepudding, Mineralwasser, Bleib in Form Zitrone, Coca-Cola Zero Sugar, Äpfel, Utz Wintertraum Weihnachts-Mischung. Di più...
3099 kcal Esercizio: Stare seduti - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Sylvia60


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