Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 32,16g | Prot: 31,94g | Carb: 146,87g.
Colazione: Quaker Havermout Kaneel, Peren, Alpro Coconut No Sugars. Pranzo: AH Meergranen Triangel Donker, Avocado. Dopo Pranzo: AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Cena: AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Snacks/Altro: Jumbo Rijstwafel Zeezout, Havermoutkoekje, Banaan. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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