Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2014
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 139,69g | Carb: 209,04g.
Colazione: Wiltmann Peperoni Salami, Aldi Serano Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenfilets, Klare Hühner-Bouillon, Tomatenmark, Zwiebeln, Aubergine, Rapsöl. Cena: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Brunch Balance mit Joghurt, Tomaten, Apfelsinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Loose Quäse, 100% Vollkornbrot. Snacks/Altro: Apfelsinen, Clementinen. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di abnehmsuse102
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