Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 53,90g | Prot: 78,44g | Carb: 125,43g.
Colazione: Пора Есть Сырок с Ванилью 5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Zero Сироп Шоколадны, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Гречка Отварная, Сковородка Котлета Куриная. Cena: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Вязанка Сосиски Сливушки, Макфа Спагетти, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Altro: Alpen Gold Молочный Шоколад, Zero Сироп Шоколадны, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Calmnesss
|