Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2168 kcal
|
Gras: 90,97g | Prot: 143,62g | Carb: 199,94g.
Colazione: Фруктово-Ореховая Смесь, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Pranzo: Красный Октябрь Мега Драйв, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Классическая, Сметана , Простые Пельмени. Cena: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|