|
😭Праздники оставили свой след...
ну ничего, где наша не пропадала. Прорвёмся🙌
|
69 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 64,37g | Prot: 79,07g | Carb: 81,09g.
Colazione: Пятерочка Груша Желтая, Сыр Российский, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Сыр Российский, Good Food Салат с Яйцом и Сельдереем. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|