Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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262 kcal
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Gras: 10,96g | Prot: 19,14g | Carb: 21,00g.
Pranzo: Doshirak Морская Капуста Дольким, Балтийский берег Сельдь в Маринаде с Пряностями. Cena: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: 365 Дней Томатный Сок. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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