Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
|
113,4 kg
Perso fino ad ora: 42,1 kg.
Rimanenti: 42,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 61,85g | Prot: 60,51g | Carb: 116,71g.
Colazione: Орех Пекан, Орехи Кешью, Good Food Помело Сушеное, Кумкват, Кофе Латте. Pranzo: Хлеб Черный, Сметана , Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Ананас. Cena: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Altro: Starbucks Сироп, Кофе Латте. Di più...
|
|
476 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|