Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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50 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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704 kcal
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Gras: 30,70g | Prot: 44,05g | Carb: 66,00g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: овощной обед, Белый Хлеб, Поставы Городок Кефир. Cena: Помидоры, Поставы Городок Кефир, овощной обед. Snacks/Altro: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Шоколад. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alyonka_weight
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