Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 17,14g | Prot: 58,26g | Carb: 121,72g.
Pranzo: Zwiebeln, M-Budget Trockenfleisch, Lätta Original, Migros Bio Dinkelbrot. Cena: Rispentomaten, Zucchini, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gebackene oder Gekochte Polenta. Snacks/Altro: Chiefs Protein Bar Salty Caramel, Äpfel. Di più...
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2663 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Bebby72
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