Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 26,53g | Prot: 34,06g | Carb: 111,64g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar, Piá Requeijão Cremoso, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Risoto de Frango, Salada de Maionese. Cena: Vono Sopa Individual Champignon. Snacks/Altro: Pêssegos, Extra Uva Rubi. Di più...
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1690 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrianahfernandes
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