Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
|
41,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 31,55g | Prot: 42,32g | Carb: 187,99g.
Colazione: Жако Птичье Молоко со Вкусом Крем-Какао, Кофе Латте (Обезжиренное). Pranzo: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом , Лук, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Cena: Кабачки Тушеные, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Говядина, Рис Отварной. Snacks/Altro: Варенье, Песочное Печенье, Чай. Di più...
|
|
1736 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Insegnamento - 1 ora e 10 minuti, Pulizia - 1 ora, Shopping - 2 ore, Escursionismo - 2 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Боюся, що Вас затягнуло☹️
Така маленька вага 🤨
А який вік і зріст?
Спостерігаю за Вашими порціями, а вони все тануть і тануть, як і Ваша вага 😔
15 gen 23 da utente: Вікторія Головченко
|
Вікторія Головченко, добрий вечір!✨
Вік: 19 років;
Зріст: 165-167 см
Сама декілька днів тому, почала відчувати по собі, що вага не в нормі😞(був сильний стрес, і не було бажання їсти; навіть іноді не могла знайти бажання заходити у цей додаток)
Сподіваюсь, зараз більше слідкувати за своїм здоров‘ям та емоційним станом.
Дякую за запитання❣️
16 gen 23 da utente: lenabatickaa
|
Ооо, у Вас уже критично низька вага 😳
У мене так зникли місячні і з’явилось жахливе РПП👉 булімія 🙆♀️
16 gen 23 da utente: Вікторія Головченко
|
Задумайтесь і бережіть себе, аби потім не жалкувати☹️
16 gen 23 da utente: Вікторія Головченко
|
Дякую, звичайно!
Потрохи буду приходити до своєї нормальної ваги💘
А як довго ви боролися з булімією?
16 gen 23 da utente: lenabatickaa
|
З булімією не треба боротися самостійно,ліпше звернутися до психотерапевта
В мене була булімія з 16 до 22 (зараз мені 36) нажаль в тому віці не розумієш яку шкоду завдаєш своєму здоровью
17 gen 23 da utente: chernovahelen
|
Chernovahelen, доброго ранку!
Це взагалі, неймовірно важко переживати такі проблеми зі здоров‘ям🥺💔
На щастя, з таким мені не доводилося зіштовхуватися. Але дуже часто ось бачу таку проблему у сучасних дівчат. І ви праві, потрібно звертатися по допомогу, бо сам не усвідомлюєш усю проблему 😞
17 gen 23 da utente: lenabatickaa
|
Я працюю з психотерапевтом також)
Але це дієво лише тоді, коли людина, як я, усвідомлює свою проблему та хоче її побороти)
17 gen 23 da utente: Вікторія Головченко
|
Можу поділитися як я впоралася сама. Це все в одну мить зупинилося,коли я зрозуміла,що 2 поспіль завмерлі вагітності від булімії. А я дуже хотіла дитину)
До цього моменту ані повністю випавше волосся ані зіпсовані майже всі зуби мене не зупиняли! Це важка хвороба, але треба чітко зрозуміти навіщо тобі бути здоровою! Там і психолог і психотерапевт можуть допомогти скоріше впоратись
Бажаю вам здоровья і краси❤️
17 gen 23 da utente: chernovahelen
|
Дякую Вам, дівчата, за поради ❣️
Таке дуже надихає не опускати руки та подивитися на ситуацію зі сторони ✨
17 gen 23 da utente: lenabatickaa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lenabatickaa
|