Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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144,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 44,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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826 kcal
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Gras: 16,59g | Prot: 67,97g | Carb: 105,92g.
Cena: Kühne Salata, Gewöhnlicher Feldsalat, Paprika Hähnchen. Snacks/Altro: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee, Milch 1,5%. Di più...
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3717 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Cucinare - 10 minuti, Ellittica - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellicom
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