Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 65,97g | Prot: 49,84g | Carb: 140,54g.
Colazione: Donat Dilapisi Gula, KFC Dada Ayam. Pranzo: Es Kelapa Muda, Telur Puyuh, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Cabai Merah atau Rawit, Cireng, Pentol. Cena: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Roti, Pisang, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Bakmi, Nasi Putih, Kraft Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Rengginang, Rambutan. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di viasafitri
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