Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 62,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4362 kcal
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Gras: 233,38g | Prot: 175,90g | Carb: 381,25g.
Colazione: Nashi-Birne, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Rigoni di Asiago Nocciolata, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Cafet Kaffee Pads. Pranzo: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Saupiquet Thunfisch-Salat Linsen. Cena: Freshona Gurken Sticks, Lindenhof Bauernhandkäse, Möhren, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Snacks/Altro: Goutier Schokolierte Mandeln, Küchenmeister Baumkuchen Vollmilch, Maxima Latte Macchiato, El-Salam Dattelgebäck. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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