Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
109,6 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 183,04g | Carb: 108,33g.
Colazione: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pranzo: Травяной Чай, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Цветная Капуста. Cena: Травяной Чай, Гурман Холодец из Говядины, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vlad Beck
|