Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 74,73g | Prot: 103,64g | Carb: 286,86g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Global Village Авокадо ХААС, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, ВкусВилл Батон Молодёжный, Русское Море Форель Слабосолёная. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Петелинка Филе Малое, Макфа Рожки, Maggi Мак Энд Чиз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Зерница Крендельки с Солью, Красная Цена Молоко 1,5%, Chicocacao Какао, Mixbar Соломка с Солью. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|