Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 23,91g | Prot: 102,23g | Carb: 93,94g.
Colazione: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Pranzo: Ikea Тефтели, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Гречка . Cena: Steel Power High Whey. Snacks/Altro: Клементины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di link_in_all
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