Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 74,89g | Prot: 165,81g | Carb: 207,56g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren. Pranzo: Ener Bio Reis Flocken, Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. Cena: Rinderbraten, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Mandelmus Weiß, Tomaten. Snacks/Altro: DM Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Haferflocken. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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