Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 48,59g | Prot: 124,22g | Carb: 218,21g.
Colazione: Halls Леденцы, Alpro Hazelnut & Pecan, Националь Кокосовая Стружка, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Овсяноблин с бананом@knopka. Pranzo: Куриное Филе, Макфа Гречка в Пакетиках . Cena: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яичный Белок, Alpro Hazelnut & Pecan, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Геркулес Монастырский, Печёночный торт@knopka. Snacks/Altro: Мандарины, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, RE:Food Какао Порошок Алкализованный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Молочная Станция Кефир 1%, Яйцо. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|