Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 39,29g | Prot: 114,06g | Carb: 164,06g.
Colazione: S-Budget Haferflocken, Alpengut Leichte Milch Haltbar 0,5% Fett, Birnen, SPAR Mandeln, Bananen. Pranzo: Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Natur Aktiv Bio Gemüse Couscous. Cena: Berida Lachsfilet, SPAR Erbsen, Möhren. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Kekse, Storck Riesen. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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