Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 39,78g | Prot: 85,86g | Carb: 147,97g.
Colazione: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bio Salami Rein Rind, DM Bio Schokocreme Zartbitter, Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Waffeln. Pranzo: Mein Menü Pfannengemüse Genießen wie in Frankreich, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata. Cena: Bananen Pancake, REWE Sonnenmais, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Baby-Spinat, Körniger Frischkäse 0,4 % Fett. Snacks/Altro: REWE Bio Snackmöhren, Rote Paprika, Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 11 minuti, Riposare - 17 ore e 13 minuti, Dormire - 6 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Super, du bist ja wieder aud einem guten Weg 👍🍀....und danke für's regelmäßige unterstützen 💛😉😘
21 gen 23 da utente: buecherwurm_02
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Danke dir🍀🌺 Ich muss auch sagen, dass es wieder schwierig war reinzukommen aber momentan läuft's ganz gut mit der Motivation 😊
Und ich unterstütze natürlich immer gerne, wo ich nur kann. Auch wenn ich meist nicht viel schreibe🤭
22 gen 23 da utente: saltedcaramel_
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22 gen 23 da utente: buecherwurm_02
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Storia del Peso di saltedcaramel_
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