Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 55,66g | Prot: 61,16g | Carb: 108,90g.
Colazione: Кофе, Бананы, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Нижняя Тавда Творог 5%. Pranzo: Doppel Herz Витамин с + Цинк, Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Doppel Herz Омега-3, Сыр Пармезан (Твердый), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидор Запеченный, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Кофе, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ustinovaoljka
|