Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 46,10g | Prot: 74,61g | Carb: 71,69g.
Colazione: Liddells Lactose Free Strawberry Yoghurt , Blackberries . Pranzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Woolworths Qukes Baby Cucumber , Coles Tuna Tomato & Basil, SunRice Original Thin Rice Cakes. Cena: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Beetroot (Drained Solids, Canned) , Woolworths Qukes Baby Cucumber , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Mutti Baby Roma Tomatoes, Coles Sliced White Mushrooms, Hard-Boiled Egg , Coles Mexican Style Salad Kit, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Altro: Celery , The Laughing Cow Light Cheese Spread, Coles Organic Soy Milk, Earl Grey Tea. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LesleyVicki
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