Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 54,45g | Prot: 152,31g | Carb: 105,84g.
Colazione: Coffee with Skim Milk. Pranzo: Carman's Protein Cookies & Cream Bars, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sanitarium Up & Go Protein Energize. Cena: Dairy Farmers Skim Milk, Carman's Protein Cookies & Cream Bars. Snacks/Altro: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Pasta Salad. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sonny Jim
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