Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 44,12g | Prot: 89,58g | Carb: 195,69g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Woolworths Avocado , Scrambled Egg , Albany Brown Bread. Pranzo: Sweet Potato , Yellow Sweet Corn , Grilled Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Cena: Pasta with Vegetables. Snacks/Altro: Biogen ISO-Whey Premium, Bananas . Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Regaugetsoe
|