Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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89 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 83,94g | Prot: 63,11g | Carb: 183,20g.
Colazione: Brinta Brinta, Sojamelk, Van Gilse Suikerklontjes. Pranzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Koffie, Blue Band Halvarine, Augurken. Cena: Milsani Vruchtenyoghurt, AH Pastasalade Pasta Pesto. Snacks/Altro: Chocolaatjes, Jumbo Boeren Pate, Bolletje Volkoren Beschuit. Di più...
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3112 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekeren.ton
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