Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 61,10g | Prot: 78,98g | Carb: 113,11g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Красные Вишни, Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Провансаль Майонез Провансаль, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Шебекинские Макароны Бабочки. Cena: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Барс Килька Копченая в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Radmila_lubit_coffe
|